在操作层面,中百集团在包括员工保障、商品结构等多个方面,借鉴胖东来的“爆改”经验。中百仓储超市公司负责人介绍,首批两家参与调改的门店将进行大规模的商品调整,预计将减少六千多种产品,并更换80%原有商品。
夏季潮湿多雨,企业的各种设备设施容易被氧化、生锈、变质等,导致设备的寿命大大缩短,特别是电气设备的绝缘性能降低,安全防范尤为重要。京东企业业务精选了除湿机、工业风扇、遮雨棚、防雨布、编织袋、打包膜等多种类防潮防湿好物。以除湿机为例,其中既包括集除湿净化功能于一身的米家智能除湿机等家用产品,也有欧井大功率抽湿机等工业级商用产品,能够满足不同规模企业、不同使用场景的使用需求。
虽然这几天和之前相比凉快了不少,但大家稍微动动还是一身汗。出汗不可怕,可要是因为出汗就“瘫痪”了,那就相当可怕了!
比如杭州有位先生。他熬夜加班后回家,途中突感不适,开始拼命出虚汗。结果等到他到家,已经下肢瘫软、无法动弹,甚至出现了呼吸困难。这到底是怎么一回事呢?
真相其实很简单:他患上低钾血症了。钾平时很低调,不如钙、锌那样为人熟知,但钾很重要。心脏跳动、神经-肌肉活动、呼吸等生理功能,都需要正常浓度的钾离子来维持。
正常的血清钾浓度为3.5—5.5mmol/L,一旦低于3.5mmol/L,就可确诊低钾血症,人会出现肌肉无力、松弛、瘫痪等症状,甚至出现呼吸肌麻痹,严重时有生命危险。
不过也不用太担心,人体在长久的进化过程中,已经形成了一种叫做“钾稳态”的自身调节保护机制。健康人群在血液中钾含量有波动时,会通过调动细胞内的钾,或者重吸收尿液中的钾等一系列措施,来保证血钾值的稳定。
但是,一些特殊情况可能会打破这种平衡,导致低钾血症出现:
1.摄入不足,大都是因为禁食或严重的偏食导致的。
2.排出过多,如严重的呕吐、腹泻,短时间内大量出汗和排尿,也会导致身体流失过多的钾。
3.钾向细胞内转移,是指细胞外液中游离的钾被转运到了细胞内,如肾脏病、酸中毒、周期性麻痹等。
缺钾常见的症状包括疲乏、软弱和无力,严重者会出现肢体软瘫。缺钾甚至会导致呼吸、吞咽困难,严重者可窒息。
如果你听说某人昨天爬山、打球,出了一身汗,第二天突然躺床上起不来了;或者吃坏了肚子,上吐下泻了一夜,然后就走不了路了……那么将其紧急送医时一定要将上诉情况告知急诊医生,因为患者很有可能就是低钾血症导致的“瘫痪”。
此外,低钾血症还会导致下面这些症状:
1.肌肉痉挛疼痛:钾能帮助肌肉与神经相互沟通,还能帮助肌肉收缩。缺钾会导致肌无力、四肢麻木、肌肉痉挛、疼痛。
2.心脏不适:钾和心脏功能之间关系密切,缺钾会导致心悸、心律失常、头晕眼花等症状。
3.消化功能紊乱:缺钾会导致食欲不振、恶心、呕吐、腹胀、便秘等。
4.精神萎靡:缺钾会导致神经系统症状,如萎靡不振、倦怠、头晕、淡漠、反应迟钝、嗜睡或昏迷等。
老年人不能乱补钾
高温天容易出现低钾血症,是因为此时人体大量出汗,钾、钠、氯等电解质会随着汗液流失。如果只补充纯净水,会加剧电解质缺乏,造成电解质紊乱。
老年人因为食欲差、进食量少,也容易出现缺钾情况。加上老年人多患有一些基础病,平时可能会用到利尿剂、糖皮质激素等药物。这些药物都有导致缺钾的风险,应定期检测电解质浓度。
老年人在日常饮食中,可以适当增加香蕉、猕猴桃、柿子、枣、杏、橙子、杨梅、苹果、菠菜、芹菜、香菜、山药、毛豆、莴笋等蔬果,能有效补充钾元素。
要注意的是股票中的杠杆,高龄、患有糖尿病、应用保钾利尿剂和某些类型降压药的老年人,不能盲目补钾。一定要先行体检,排除肾功能问题,否则过多食用高钾食物反而容易引起高钾血症,同样有生命危险!